Somnul plin este baza stabilității
Somnul nu este doar odihnă. Acesta este momentul în care organismul își revine, reduce tensiunea și acumulează resurse. Dacă adormi la ore diferite în fiecare zi sau stai mult timp…
Somnul nu este doar odihnă. Acesta este momentul în care organismul își revine, reduce tensiunea și acumulează resurse. Dacă adormi la ore diferite în fiecare zi sau stai mult timp…